Мужская нутрициология: гормоны, метаболизм и коррекция веса

Мужской метаболизм имеет свои особенности, поэтому универсальные подходы к питанию и снижению веса работают не всегда. На курсе Вы разберете, как тестостерон, инсулин, кортизол, висцеральный жир, состояние печени, мышечная масса и уровень стресса влияют на вес, энергию и метаболическое здоровье мужчины.

Кому подойдет курс:

• нутрициологам, диетологам, врачам, health-коучам и фитнес-тренерам;
• специалистам, которые работают с коррекцией веса и хотят глубже понимать мужской метаболизм;
• всем, кто интересуется мужским здоровьем, питанием и гормональным балансом.

На курсе Вы научитесь:

• понимать ключевые особенности мужского метаболизма;
• оценивать влияние тестостерона, инсулина, кортизола и других гормональных факторов;
• разбирать роль висцерального жира, инсулинорезистентности и состояния печени;
• понимать влияние хронического стресса и HPA-оси на вес и метаболизм;
• анализировать основные лабораторные и метаболические маркеры;
• определять факторы, которые могут затруднять снижение веса;
• подбирать стратегии питания в зависимости от целей и метаболического состояния мужчины.

После курса Вы получите:

• готовую систему работы с мужским питанием и коррекцией веса;
• 8 готовых протоколов питания для разных целей и метаболических состояний;
• практические знания для себя и работы с клиентами-мужчинами;
• сертификаты UA/EN с международным знаком качества ISO.