Купуй 2 курси зі знижкою -10 % ⚡️ 3 курси зі знижкою -15%
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Pobierz
Expert
Dostępna w App Store i Google Play!
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Odbierz prezent 🎁

Health Coach

Health Coach — це масштабна професійна програма для тих, хто хоче опанувати сучасну професію на стику нутриціології, психології, поведінкових змін та коучингу. Ви навчитесь бачити здоров'я як цілісну систему та допомагати людям (і собі) змінювати спосіб життя без тиску, зривів та крайнощів.

O kursie

Ви отримаєте:

  • Нову професію: Повний набір компетенцій Health Coach — від етики та кордонів до проведення сесій і доведення клієнта до результату.

  • Системний підхід: Глибоке розуміння взаємозв'язку тіла, психіки, сну, руху та гормонів (біопсихосоціальна модель).

  • Інструменти психології: Навички роботи зі стресом, емоційним заїданням, самосаботажем, мотивацією та формуванням звичок (КПТ, нейробіологія).

  • Коучингові технології: Вміння ставити сильні питання, визначати психотип клієнта ("Дитина", "Управлінець", "Саботер") та адаптувати стратегію під нього.

  • Масштабну програму: 8 модулів, 44 уроки, додаткові чек-листи та методичні матеріали.

  • Міжнародну сертифікацію: Можливість отримати диплом Mini MBA та сертифікат за міжнародним зразком якості ISO.

Кому підходить:

  • Тим, хто хоче здобути нову затребувану професію Health Coach з нуля.

  • Нутриціологам, тренерам, психологам та лікарям для розширення інструментарію та підвищення чека.

  • Спеціалістам wellness-сфери.

  • Тим, хто хоче для себе системно покращити здоров'я, розібратися з власними звичками, психосоматикою та рівнем енергії.

Чому цей курс: Програма розроблена потужним тандемом експертів: нутриціологом з медичною освітою Яною Українською та професійним коучем і психологом Марією Волченко. Це не просто лекції про ЗСЖ, це єдина система health-coaching, яка поєднує тверді знання про фізіологію з м'якими навичками психології. Ви отримаєте все необхідне для старту: від теорії гормонів до готових планів коуч-сесій.

Реєструйтесь зараз - отримайте професію майбутнього та змініть якість свого життя за найвигіднішою ціною.

Certyfikat ukończenia

Wydawane pod warunkiem zdania egzaminu końcowego

Poziom wiedzy

Kurs nie wymaga specjalnego przygotowani

Program kursu
Temat 1
Health Coach: комплексне визначення health coaching , ключові принципи та відмінності від інших професій у сфері здоров’я
Temat 2
Етика та межі компетенції в роботі Health Coach: чому етичність та конфеденційність — основа довіри клієнта
Temat 3
Ключові навички Health Coach: активне слухання, коучингові запитання та робота з опором клієнта
Temat 4
Підсумковий урок: етичні принципи, базові техніки та професійна самосвідомість Health Coach
Temat 5
Принципи здорового способу життя: харчування, сон, рух, соціальні зв’язки та стрес як складові цілісного здоров’я
Temat 6
Баланс фізичного, психічного та соціального здоров’я: ключові гормони, взаємозв’язок сфер життя та ефект доміно
Temat 7
Інтеграція знань у практику Health Coach: інструменти для щоденного використання у власному житті та роботі з клієнтами
Temat 8
Рух, як важливий елемент в контексті цілісного здоровʼя: вплив фізичної активності на серце, мозок, імунну систему та гормональний баланс.
Temat 9
Види рухової активності: кардіо, силові тренування, йога, розтяжка та NEAT. Як підібрати оптимальний формат руху для різних клієнтів.
Temat 10
Пошук “свого” руху: індивідуальний підхід, алгоритм «Мій рух» і три ключові чинники вибору активності.
Temat 11
Рух як стиль життя: принципи інтегрування активність у побут без додаткового стресу та тиску.
Temat 12
Підсумковий урок: роль руху у системі цілісного здоровʼя та практичні кроки для його впровадження у щоденне життя.
Temat 13
Особливості роботи з дітьми та підлітками: коучингові техніки, психологічні нюанси та партнерський підхід
Temat 14
Робота з дорослими клієнтами: типові запити, реальні потреби та впровадження здорових звичок у щоденне життя
Temat 15
Супровід жінок у особливі фізіологічні періоди: гормональні зміни, вагітність, ПМС та емоційна підтримка
Temat 16
Робота з клієнтами літнього віку: фізіологія старіння, безпечний рух, адаптація харчування та зміна можливостей
Temat 17
Універсальні принципи професійної роботи Health Coach з різними клієнтськими групами
Temat 18
Додатковий урок. Реальні кейси та практичні рекомендації від Health Coach та нутриціолога
Temat 19
Психічне здоровʼя та тіло: фундаментальна біопсихосоціальна модель, взаємодія психіки, соматики та результатів у контексті Health Coaching
Temat 20
Емоції та емоційний інтелект: вплив на життя, переживання подій, реакції та стан здоровʼя
Temat 21
Нервова система та стрес: симпатична, парасимпатична, полівагальна моделі та їх роль у поведінці та формуванні хвороб
Temat 22
Фізіологія та наслідки стресу: гормони, сон, апетит, енергія, робота органів і мотиваційні цикли
Temat 23
Мислення, установки та когнітивні викривлення:  КПТ у роботі з втратою мотивації, вигоранням і формуванням дістресу
Temat 24
Психологічні механізми захисту та стресова поведінка: емоційне заїдання, вторинні вигоди, компульсивні реакції, самосаботаж
Temat 25
Стрес-менеджмент і регуляція: інструменти стабілізації, відновлення та практики для клієнтів Health Coach
Temat 26
Що таке звички: нейробіологія, цикли, механізми формування та роль нервової системи
Temat 27
Поведінка під впливом емоцій, стресу та когнітивних викривлень (КПТ-підхід)
Temat 28
Самосаботаж, прокрастинація та петлі уникнення: психологічні механізми, які заважають змінювати життя
Temat 29
Харчові, рухові та поведінкові звички: як формуються, як закріплюються, як замінити
Temat 30
Мотивація, дисципліна, «автопілот мозку» та довготривалі зміни: чому люди здаються і як цього уникнути
Temat 31
Зміна звичок: методи, алгоритми та моделі поведінкової психології
Temat 32
Психологічна типологія клієнтів: психіка як ключ до змін у роботі з Health Coach. Межа психолога і коуча
Temat 33
Поведінкові ролі клієнтів та особливості роботи з ними: “Клієнт-управлінець”, “Клієнт-дитина”, “Клієнт-саботер” та інші типажі
Temat 34
Архетипи у роботі Health Coach: глибинні мотиваційні патерни клієнтів
Temat 35
Готовність до змін та робота з різними рівнями мотивації: модель Prochaska (Транстеоретична модель змін) та GROW
Temat 36
Межі компетенції Health Coach: клінічні стани, червоні прапорці та алгоритм перенаправлення клієнта
Temat 37
Практика адаптації: як будувати комунікацію, мову, темп і формат взаємодії під різні типи клієнтів
Temat 38
Принципи класичного коучінгу та базові налаштування коуча
Temat 39
Відмінність сесій нутриціолога та health coach. Переваги / недоліки/ сукупна система
Temat 40
Огляд міжнародних стандартів та компетенцій коучингу. Сенси компетенцій коучингу для коуча та клієнта у сесії
Temat 41
Навички активного слухання/ сильні питання
Temat 42
Покроковий план сесії : запит/ дослідження/ результат / розвиток
Temat 43
Ведення сесій/ довіра/ зворотній звʼязок / результ
Temat 44
Свідомий результат - нові сенси, вибори клієнта
Temat 45
Як залишатися затребуваним коучем в ресурсі та підвищувати середній чек
Lekcja promocyjna
Ключові навички Health Coach: активне слухання, коучингові запитання та робота з опором клієнта
Eksperci
Mariia Volchenko
Magister psychologii i pedagogiki na Uniwersytecie Technicznym w Kijowie. Magister sztuki scenicznej (reżyseria i aktorstwo) w KhDAK. Trener biznesu, trener Sale's. Ponad 5000 godzin praktyki indywidualnej i wykładowej. Prelegent i uczestnik szkoleń, konferencji i kursów biznesowych na Ukrainie i za granicą. Mentor i metodyk, ekspert X.
Myroslava Berezova
Practicing dietitian, Top-category therapist, PhD in Medical Sciences, Associate Professor
Iryna Skrykuliak
Experienced nutritionist and fitness coach, Specialist in healthy lifestyles, 7 years of experience
Kateryna Pohorelova
Pediatrician, Breastfeeding consultant, Graduate of Bogomolets National Medical University, Postgraduate training at P. L. Shupyk National Health University of Ukraine
Halyna Sloboda-Yahotenko
Practicing dietitian with 9 years of experience, Member of the Association of Dietitians of Ukraine, Member of the British Dietetic Association, Methodologist at Expert
Olha Pylypenko
Doctor-pediatrician and child allergist, 7 years of clinical experience, Specializes in differentiating acute surgical diseases from somatic ones, Treatment of allergic conditions using ASIT, Immunoprophylaxis of childhood diseases
Iryna Yaremenko
Expert in pediatrics, especially breastfeeding and children's nutrition, Holder of Basic Life Support certificate, Member of the Ukrainian Academy of Pediatric Specialties and European Academy of Pediatrics (EAP)
Jana Gimanowa
Absolwentka naukowa Narodowego Uniwersytetu Medycznego im. O.O. Bohomoletsa (Wydział Propedeutyki). Blogerka medyczna. Trener NLP i autorski trener programów. Metodyk w Expert
Anna Nikołajenko
Członek Ukraińskiej Akademii Specjalizacji Pediatrycznych. Członek Europejskiej Akademii Alergologii i Immunologii Klinicznej (EAACI). Członek Ukraińskiego Stowarzyszenia Alergologów Pediatrycznych Ukrainy
Ksenia Lencowa