Купуй 2 курси зі знижкою -10 % ⚡️ 3 курси зі знижкою -15%
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Pobierz
Expert
Dostępna w App Store i Google Play!
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Odbierz prezent 🎁

Калланетика

Курс «Калланетика» — это авторская тренировка, сочетающая элементы пилатеса, йоги, балета и функционального фитнеса. Она направлена на укрепление глубоких мышц, улучшение гибкости, коррекцию осанки и формирование грациозной фигуры.

O kursie

Вы получите:

  • Глубокое понимание принципов калланетики и ее воздействия на тело.
  • Навыки выполнения упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц.
  • Знания о технике безопасности при выполнении упражнений.
  • Умение адаптировать практику под индивидуальные потребности.
  • Сертификат после успешного завершения курса.

Кому подходит:

  • Тем, кто хочет улучшить свою физическую форму и гибкость.
  • Инструкторам фитнеса, желающим расширить свой инструментарий.
  • Всем, кто стремится к гармонии тела и духа.

Почему этот курс:

Курс разработан экспертами с многолетним опытом в области фитнеса и калланетики. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь к гармонии тела и духа с курсом «Калланетика»!

Certyfikat ukończenia

Wydawane pod warunkiem zdania egzaminu końcowego

Poziom wiedzy

Kurs nie wymaga specjalnego przygotowani

Program kursu
Temat 1
Теория
Temat 2
Тренировка упражнений стоя
Temat 3
Тренировка упражнений в партере
Temat 4
Тренировка упражнений в партере (часть 2)
Temat 5
Рекомендации
Lekcja promocyjna
Тренировка упражнений в партере
Разбор и демонстрация выполнения упражнений на коврике.
Eksperci
Yuliia Rzhavska
Group fitness instructor, 14 years of experience, Master of Sports of Ukraine in sport aerobics and fitness, Silver medalist of the Ukrainian Championships, Bronze medalist of the Ukrainian Fitness Cup
Certyfikaty