Pilates Cadillac

Курс «Pilates Cadillac» от Expert X - это профессиональная программа работы с большим оборудованием. Вы научитесь строить тренировки разных уровней на тренажере Cadillac, освоите принципы безопасного использования, модификации упражнений и современные техники для фитнеса, реабилитации и оздоровления. После завершения курса Вы получите сертификат по международному образцу качества ISO.

O kursie

Вы получите:

Знания о строении и функционале тренажера Cadillac;
Усвоение базовых упражнений с модификациями, противопоказаниями и корректирующими подходами;
Навыки методологии движения на Cadillac: стабилизация, контроль тела, интеграция дыхания;
Умение строить индивидуальные и групповые тренировки трех уровней: начального, среднего и продвинутого;
Современные методики и вариации упражнений для фитнеса, реабилитации и wellness-направлений;

Кому подходит:

Фитнес-тренерам и реабилитологам, которые хотят повысить квалификацию;
Инструкторам Pilates и смежных направлений;
Хореографам и тренерам, стремящимся освоить работу с большим оборудованием;
Всем, кто занимается для себя и хочет разнообразить практику Pilates;

Почему этот курс:

Курс ведет методист Expert X - дипломированный тренер Polestar Pilates с более чем 17-летним опытом. Вы получите экспертные знания, практические советы и доступ к материалам навсегда. После обучения - сертификат по международному образцу качества ISO, который подтвердит вашу профессиональную компетентность.