Чоловіча нутриціологія: гормони, метаболізм та корекція ваги

Чоловічий метаболізм має свої особливості, тому універсальні підходи до харчування та схуднення працюють не завжди. На курсі Ви розберете, як тестостерон, інсулін, кортизол, вісцеральний жир, стан печінки, м’язова маса та рівень стресу впливають на вагу, енергію та метаболічне здоров’я чоловіка.

Кому підійде курс:

• нутриціологам, дієтологам, лікарям, health-коучам і фітнес-тренерам;
• фахівцям, які працюють із корекцією ваги та хочуть глибше розуміти чоловічий метаболізм;
• усім, хто цікавиться чоловічим здоров’ям, харчуванням і гормональним балансом.

На курсі Ви навчитеся:

• розуміти ключові особливості чоловічого метаболізму;
• оцінювати вплив тестостерону, інсуліну, кортизолу та інших гормональних факторів;
• розбирати роль вісцерального жиру, інсулінорезистентності та стану печінки;
• розуміти вплив хронічного стресу та HPA-осі на вагу й метаболізм;
• аналізувати основні лабораторні та метаболічні маркери;
• визначати фактори, які можуть ускладнювати зниження ваги;
• підбирати стратегії харчування відповідно до цілей і метаболічного стану чоловіка.

Після курсу Ви отримаєте:

• готову систему роботи з чоловічим харчуванням та корекцією ваги;
• 8 готових протоколів харчування для різних цілей і метаболічних станів;
• практичні знання для себе та роботи з клієнтами-чоловіками;
• сертифікати UA/EN із міжнародним знаком якості ISO.