🇺🇦ДО ДНЯ ЗАХИСНИКІВ І ЗАХИСНИЦЬ УКРАЇНИ 🇺🇦 Знижка -10% на військові напрями
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Pobierz
Expert
Dostępna w App Store i Google Play!
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Odbierz prezent 🎁
Zniżka 23%
Zniżka 23%

Инструктор «Йога для беременных»

Курс «Инструктор йоги для беременных» — это специализированная подготовка для тренеров, желающих научиться безопасно и эффективно проводить занятия йогой для будущих мам. Курс охватывает особенности физиологии беременности, адаптацию упражнений под различные триместры и методы поддержки женщин в этот важный период.

O kursie

Вы получите:

  • Глубокое понимание физиологии беременности и изменений в организме
  • Навыки адаптации асан для разных триместров
  • Знания о дыхательных практиках, помогающих в родах
  • Умение строить безопасные и эффективные уроки для беременных
  • Сертификат после успешного завершения курса

Кому подходит:

  • Инструкторам йоги, желающим расширить свою практику
  • Фитнес-тренерам, работающим с беременными женщинами
  • Всем, кто хочет поддержать будущих мам в их физическом и эмоциональном благополучии

Почему этот курс:

Курс разработан опытными специалистами, такими как Янина Сеник, дипломированный инструктор йоги для беременных с опытом проведения более 300 офлайн-занятий. Программа сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и поддерживать женщин в период беременности.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь в мир йоги для беременных с курсом «Инструктор йоги для беременных»!

Certyfikat ukończenia

Wydawane pod warunkiem zdania egzaminu końcowego

Poziom wiedzy

Kurs nie wymaga specjalnego przygotowani

Program kursu
Temat 1
Йога для беременных
Temat 2
Триместры беременности. Особенности анатомии беременности. Основные жалобы
Temat 3
Особенности йоги для беременных. Запрещенные позы во время беременности
Temat 4
Построение плана урока и разминка
Temat 5
Пранаямы во время беременности и упражнения для мышц тазового дна
Temat 6
Упражнения на шейно-грудной отдел
Temat 7
Вариации упражнений на таз и копчик. Упражнения сидя
Temat 8
Упражнения стоя. Балансы для беременных
Temat 9
Упражнения лежа + медитация-релаксация для беременных
Lekcja promocyjna
Особенности йоги для беременных. Запрещенные позы во время беременности
Разберем запрещенные позиции, которые нельзя выполнять беременным: закрытая скрутка, стойка на голове. Выбор упражнений.
Eksperci
Yanina Senyk
Certified instructor in prenatal yoga, women's yoga and stretching, Over 300 pregnant women attended offline classes, Lecturer at the Parenting School in the regional maternity hospital, Yoga and childbirth preparation instructor at the Family Obstetric Center in Krakow
Certyfikaty