Купуй 2 курси зі знижкою -10 % ⚡️ 3 курси зі знижкою -15%
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Pobierz
Expert
Dostępna w App Store i Google Play!
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Odbierz prezent 🎁

Здорова спина

Курс «Здорова спина» — це комплексне навчання для фахівців з реабілітації, фізіотерапевтів, тренерів та всіх, хто прагне допомогти клієнтам відновити та зміцнити спину за допомогою перевірених методик.

O kursie

Ви отримаєте:

  • Ґрунтовне розуміння анатомії та фізіології хребта
  • Знання про причини та симптоми болю в спині
  • Навички застосування методик міофасціального релізу, пилатесу, стретчингу та роботи з дошкою Євмінова
  • Практичні техніки для зміцнення м'язів спини та покращення гнучкості
  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Фахівцям з реабілітації
  • Фізіотерапевтам
  • Тренерам
  • Усім, хто прагне допомогти клієнтам відновити та зміцнити спину

Чому цей курс:

Курс розроблений експертами з досвідом у галузі реабілітації та фізіотерапії. Він містить не лише теоретичні знання, а й практичні навички, які допоможуть вам ефективно застосовувати методики відновлення спини у вашій професійній діяльності.

Реєструйтесь зараз — щоб освоїти ефективні методи відновлення та зміцнення спини і допомогти вашим клієнтам повернутися до активного життя.

Certyfikat ukończenia

Wydawane pod warunkiem zdania egzaminu końcowego

Poziom wiedzy

Kurs nie wymaga specjalnego przygotowani

Program kursu
Temat 1
Стопа. Введення
Temat 2
Міофасціальний реліз. Робота з масажним роликом
Temat 3
Вправи з використанням міні-бола та гімнастичної палиці
Temat 4
Вправи для плоскої стопи. Загальні вправи
Temat 5
Дошка Євмінова
Temat 6
Що таке стретчинг. Види стретчингу
Temat 7
Стретчинг-вправи для м‘язів голені
Temat 8
Стретчинг-вправи для м‘язів стегон. Біцепс та квадріцепс
Temat 9
Стретчинг-вправи для м‘язів внутрішньої поверхні стегна
Temat 10
Стретчинг-вправи для сідничних м‘язів
Temat 11
Стретчинг-вправи для м‘язів кору
Temat 12
Стретчинг-вправи для м‘язів шиї, рук та дельтоподібних м‘язів
Temat 13
Що таке Пілатес? Основні вихідні положення
Temat 14
Базові вправи. Вправи з положення лежачи
Temat 15
Базові вправи з положення лежачи на животі. Додаткові вправи
Temat 16
Типи дихання в пілатесі
Lekcja promocyjna
Вправи з використанням міні-бола та гімнастичної палиці
Прокатування підошовної частини стопи за допомогою міні-бола або гімнастичної палиці. 
Eksperci
Yuliia Koval
ISSA Certified Personal Trainer (International Sports Sciences Association, USA, 2020), ISSA Certified Sports Nutritionist (2021)
Opinie o kursie