🇺🇦ДО ДНЯ ЗАХИСНИКІВ І ЗАХИСНИЦЬ УКРАЇНИ 🇺🇦 Знижка -10% на військові напрями
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Pobierz
Expert
Dostępna w App Store i Google Play!
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Odbierz prezent 🎁
Zniżka 45%
Zniżka 45%

Женская йога

Курс «Женская йога» — это специализированная программа для инструкторов йоги, желающих углубить свои знания и навыки в области женской практики. Курс охватывает особенности женской анатомии, гормональные циклы, адаптацию практик под различные этапы жизни женщины и работу с гинекологическими заболеваниями.

O kursie

Вы получите:

  • Глубокое понимание строения женского таза и фаз менструального цикла.
  • Навыки адаптации асан под различные этапы жизни женщины.
  • Знания о разрешенных и запрещенных позах при занятиях йогой для женщин.
  • Умение проводить практики с учетом особенностей женского здоровья.
  • Сертификат после успешного завершения курса.

Кому подходит:

  • Инструкторам йоги, желающим специализироваться на женской практике.
  • Фитнес-тренерам, работающим с женской аудиторией.
  • Всем, кто интересуется особенностями женского здоровья и хочет углубить свои знания в этой области.

Почему этот курс:

Курс разработан опытными специалистами, такими как Екатерина Зиоменко, Татьяна Цеховая, Ната Шерстобитова и Янина Сеник. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников, учитывая особенности женского организма.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь в мир женской йоги с курсом «Женская йога»!

Certyfikat ukończenia

Wydawane pod warunkiem zdania egzaminu końcowego

Poziom wiedzy

Kurs nie wymaga specjalnego przygotowani

Program kursu
Temat 1
Строение женского таза. Фазы менструального цикла: разрешение и запрещение позы. Практика при гинекологических заболеваниях
Temat 2
Базовая последовательность упражнений при занятиях йогой в женском классе
Temat 3
Практика во время менструации
Temat 4
Основные асаны в позе сидя и лежа
Lekcja promocyjna
Практика во время менструации
В этом модуле вы ознакомитесь с основными упражнениями, которые разрешено выполнять при занятиях йогой во время менструации. Рассмотрите, как происходит разминка перед началом практики, а также разберете такие асаны, как Ардха Чандрасана, Уттхита Триконасана, Паршва Танасана и прочие.
Eksperci
Kateryna Ziomienko
Trained at “Balance Yoga” by Valentyna Malynovska, Completed Iyengar Yoga instructor training with Olha Zadorozhna, Teaches Hatha Yoga, including healthy back, women’s yoga, and beginner-level classes
Certyfikaty