Christmas Sale
Женская йога
Курс «Женская йога» — это специализированная программа для инструкторов йоги, желающих углубить свои знания и навыки в области женской практики. Курс охватывает особенности женской анатомии, гормональные циклы, адаптацию практик под различные этапы жизни женщины и работу с гинекологическими заболеваниями.
Про курс
Вы получите:
- Глубокое понимание строения женского таза и фаз менструального цикла.
- Навыки адаптации асан под различные этапы жизни женщины.
- Знания о разрешенных и запрещенных позах при занятиях йогой для женщин.
- Умение проводить практики с учетом особенностей женского здоровья.
- Сертификат после успешного завершения курса.
Кому подходит:
- Инструкторам йоги, желающим специализироваться на женской практике.
- Фитнес-тренерам, работающим с женской аудиторией.
- Всем, кто интересуется особенностями женского здоровья и хочет углубить свои знания в этой области.
Почему этот курс:
Курс разработан опытными специалистами, такими как Екатерина Зиоменко, Татьяна Цеховая, Ната Шерстобитова и Янина Сеник. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников, учитывая особенности женского организма.
Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь в мир женской йоги с курсом «Женская йога»!
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Програма курсу
Тема 1
Строение женского таза. Фазы менструального цикла: разрешение и запрещение позы. Практика при гинекологических заболеваниях
Тема 2
Базовая последовательность упражнений при занятиях йогой в женском классе
Тема 3
Практика во время менструации
Тема 4
Основные асаны в позе сидя и лежа
Короткі відеоуроки
Зручний формат для навчання у власному темпі
Доступ 24/7
Навчайтесь у будь-який час з будь-якого пристрою
Поступове відкриття
Кожна тема логічно доповнює попередню
Промо урок
Практика во время менструации
В этом модуле вы ознакомитесь с основными упражнениями, которые разрешено выполнять при занятиях йогой во время менструации. Рассмотрите, как происходит разминка перед началом практики, а также разберете такие асаны, как Ардха Чандрасана, Уттхита Триконасана, Паршва Танасана и прочие.
Експерти
Катерина Зіоменко
Навчалася у студії “Balance yoga” Валентини Малиновської, Також закінчила курси для викладачів йоги Айєнгара в Ольги Задорожної, Викладає такі стилі та види йоги: Хатха-йога (йога Айєнгара: здорова спина, жіноча практика, початковий рівень)