Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас

Курс «Женская йога» — это специализированная программа для инструкторов йоги, желающих углубить свои знания и навыки в области женской практики. Курс охватывает особенности женской анатомии, гормональные циклы, адаптацию практик под различные этапы жизни женщины и работу с гинекологическими заболеваниями.

Стоимость:
70 $ 120 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Вы получите:

  • Глубокое понимание строения женского таза и фаз менструального цикла.

  • Навыки адаптации асан под различные этапы жизни женщины.

  • Знания о разрешенных и запрещенных позах при занятиях йогой для женщин.

  • Умение проводить практики с учетом особенностей женского здоровья.

  • Сертификат после успешного завершения курса.

Кому подходит:

  • Инструкторам йоги, желающим специализироваться на женской практике.

  • Фитнес-тренерам, работающим с женской аудиторией.

  • Всем, кто интересуется особенностями женского здоровья и хочет углубить свои знания в этой области.

Почему этот курс:
Курс разработан опытными специалистами, такими как Екатерина Зиоменко, Татьяна Цеховая, Ната Шерстобитова и Янина Сеник. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников, учитывая особенности женского организма.


Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь в мир женской йоги с курсом «Женская йога»!

Программа курса
Тема 1
Строение женского таза. Фазы менструального цикла: разрешение и запрещение позы. Практика при гинекологических заболеваниях
Тема 2
Базовая последовательность упражнений при занятиях йогой в женском классе
Тема 3
Практика во время менструации
Тема 4
Основные асаны в позе сидя и лежа
Эксперты
Екатерина Зиоменко
Обучалась в студии “Balance yoga” Валентины Малиновской, Также закончила курсы для преподавателей йоги Айенгара у Ольги Задорожной, Преподает такие стили и виды йоги: Хатха йога (йога Айенгара (здоровая спина, женская практика, начальный уровень)