🇺🇦ДО ДНЯ ЗАХИСНИКІВ І ЗАХИСНИЦЬ УКРАЇНИ 🇺🇦 Знижка -10% на військові напрями
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Завантажити
Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Отримуй подарунок 🎁

Самооцінка

Курс «Самооцінка PRO» — це практична програма для психологів, консультантів, коучів, а також для всіх, хто хоче глибоко працювати із самооцінкою клієнта або власною. Ви навчитесь розпізнавати джерела невпевненості, працювати з внутрішніми бар’єрами та будувати здорову самооцінку на основі ресурсів і досягнень.

Про курс

Ви отримаєте:
• Системне розуміння механізмів формування самооцінки — від дитячого досвіду до самоприйняття
• Інструменти діагностики низької та хибної самооцінки, порівняння і внутрішньої критики
• Практичні техніки саморозвитку: ресоурс-орієнтація, робота з успіхом, тілесні практики, мовні установки
• Сертифікат українською та англійською мовами

Кому підходить:
• Психологам, коучам, консультантам
• HR-фахівцям, тренерам, викладачам, які працюють з мотивацією та розвитком
• Тим, хто прагне підвищити самоцінність своєї аудиторії або себе особисто

Чому цей курс:
Програма створена практиками, які працюють із самооцінкою у терапії та коучингу. Це не теорія — це готова система з кейсами, техніками й алгоритмами, що дозволяє змінити ставлення до себе вже з перших тренінгів.

Реєструйтесь зараз — щоб стати партнером у побудові стійкої самооцінки та впевненого життя.

Сертифікат після закінчення

Видається при умові складання фінального тесту

Рівень знань

Курс не потребує спеціальної підготовки

Програма курсу
Тема 1
Що таке самооцінка? Як визначити чи є з нею проблеми? Все про низьку самооцінку.
Тема 2
Батьківські постаті та їх роль у формуванні самооцінки
Тема 3
Відповідальність
Тема 4
Внутрішній критик
Тема 5
Пробачити себе
Тема 6
Зміна установок та призми сприйняття
Тема 7
Повинен vs цінності
Тема 8
Формування цілей та самооцінка
Тема 9
Вправи з візуалізації
Тема 10
Сесії для самооцінки
Тема 11
Створення ментальних фільмів
Сертифікати
Відгуки про курс
Раніше я не могла сказати "ні", на мені всі їздили на роботі. Після курсу я вперше відмовила начальнику робити чужу роботу. Руки трусилися, але я це зробила! І мене почали поважати. Це перемога.
Курс дуже практичний. Моя внутрішня опора стала залізобетонною.
Я все життя порівнювала себе з іншими і програвала. Ви навчили мене порівнювати себе лише з собою вчорашньою. Відпало бажання комусь щось доводити. Я просто живу своє життя.
Глибока робота з внутрішнім критиком. Я нарешті "вимкнула" голос мами в голові, яка вічно мною незадоволена. Дихаю вільно.
Дякую за модуль про кордони. Відсіялися токсичні подруги, але з'явилися люди, які цінують мене.