Марафон «Здорова спина»

Що буде на марафоні?

• Дізнаєтеся, що взагалі таке наша спина, чому вона болить і що на це впливає.
• Отримаєте техніки, які допоможуть позбутися дискомфорту і відчуття стиснутості у спині.
• Зрозумієте, як підвищити гнучкість і забути про «у мене постійно щось стріляє, колить і тягне у спині».
• Поліпшите біомеханіку та укріпите глибокі мʼязи спини.
• Пропрацюєте різними реабілітаційними методиками увесь організм від стоп до ШКЗМ.
• Отримаєте сильну спину без болю, гнучкий хребет і красиву поставу за 25 хвилин тренування на день!

Що ти отримаєш? 👇🏻

• 14 відеоуроків, які націлені на повне відновлення та зміцнення спини.
• Практичні вправи та методичні посібники, щоб закріпити результат.
• Доступ назавжди — займайся, коли зручно!
• Експертні поради для кожного дня.

Почни шлях до здорової спини вже сьогодні!