Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Christmas Sale

Диетология-нутрициология: базовый уровень

Курс «Диетология / нутрициология: базовый уровень» — это практическая программа для диетологов, нутрициологов, коучей, психологов и всех, кто хочет уверенно работать с запросами по питанию и ЗОЖ. Вы получите чёткие основы питания и научитесь строить эффективные планы для клиентов.

Про курс

Вы получите:
• Знание основ метаболизма, макро‑ и микронутриентов
• Навыки оценивания пищевых привычек и составления рациона под разные цели
• Инструменты работы с пищевыми триггерами, влияющими на поведение
• Практические протоколы: здоровое снижение веса, поддержание энергии и восстановление после нагрузок
• Сертификат на русском и английском языках

Кому подойдёт:
• Диетологам, нутрициологам, коучам по здоровому образу жизни
• Психологам и педагогам, работающим с темой питания
• Всем, кто хочет структурированно подходить к рациону и обучать этому других

Почему этот курс:
Программа построена на научных принципах и включает реальные кейсы. После обучения вы сможете легко планировать питание для клиентов, предотвращать срывные пищевые сценарии и поддерживать здоровую пищевую культуру.

Записывайтесь сейчас — чтобы освоить основы питания и повышать качество жизни себя и клиентов.

Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Програма курсу
Тема 1
Анатомия и функции ЖКТ
Тема 2
Типы питания: стандартное, функциональное, диеты: кето, палео, детокс
Тема 3
Макронутриенты. Белки и аминокислоты
Тема 4
Углеводы и нарушение углеводного обмена
Тема 5
Жиры
Тема 6
Ритмика питания, составление индивидуального рациона, расчет калорийности, нормы КБЖУ
Тема 7
Патогенез основных синдромов нарушения пищеварения
Тема 8
Диетология и нутрициология: в чем отличия
Тема 9
Витамины, их функции, нормы и дисбалансы
Тема 10
Микроэлементы и их влияние на организм
Тема 11
Гормоны, их виды и влияние на вес и пищевой статус
Тема 12
Эффект плато и коррекция метаболизма
Тема 13
Пищевое поведение, его расстройство и проявление
Тема 14
Удержание результата. Ведение клиента
Короткі відеоуроки
Зручний формат для навчання у власному темпі
Доступ 24/7
Навчайтесь у будь-який час з будь-якого пристрою
Поступове відкриття
Кожна тема логічно доповнює попередню
Промо урок
Макронутриенты. Белки и аминокислоты
Белки растительного и животного происхождения, биологические функции. Классификация белков по пищевой ценности. Аминокислоты и какие они бывают. Дневная потребность в незаменимых аминокислотах и их источники. Какие белки лучше усваиваются.
Експерти
Марія Волченко
Магістратура "Психологія та педагогіка" НТУ "ХП!". Магістратура "Сценічне мистецтво" (режисура та акторська майстерність) ХДАК. Бізнес-тренер, Sale's Coach. Понад 5000 годин індивідуальної та лекційної практики. Спікер і учасник бізнес-тренінгів, конференцій і курсів в Україні та за кордоном. Ментор і методист Expert X
Христина Лобановська
Лікар-практик, Дієтолог, Нутриціолог, Wellness-coach, Член Ліги дієтологів, Учасниця міжнародних конференцій з дієтології, Творець авторських програм, Досвід понад 9 років, Учасниця міжнародних конференцій з дієтології
Олександра Заліс