
Christmas Sale
Фітнес марафон
Курс «Фітнес-марафон» — це інтенсивне онлайн-навчання, яке допоможе тобі досягти нових вершин у фізичній формі за 16 днів.
Про курс
Ви отримаєте:
- Щоденні тренування, спрямовані на всі групи м'язів
- Програми з використанням власної ваги та мінімального обладнання
- Збалансоване харчування для підтримки енергії та відновлення
- Сертифікат після успішного завершення курсу
Кому підходить:
- Фітнес-ентузіастам
- Тим, хто прагне покращити свою фізичну форму
- Усім, хто шукає мотивацію для регулярних тренувань
Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі фітнесу та реабілітації. Він містить ефективні тренування та рекомендації, які допоможуть тобі досягти бажаних результатів у короткий термін.
Реєструйтесь зараз — щоб розпочати свій шлях до кращої фізичної форми разом з Expert X.
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Програма курсу
Тема 1
Тренування з акцентом на низ тіла
Тема 2
Тренування з акцентом на верх тіла
Тема 3
Тренування з акцентом на прес
Тема 4
Постава/Розгиначі спини
Тема 5
Кардіо тренування
Тема 6
Стретчинг тренування
Тема 7
Тренування з акцентом на низ тіла
Тема 8
Тренування з акцентом на верх тіла
Тема 9
Тренування з акцентом на прес
Тема 10
Постава/Розгиначі спини
Тема 11
Кардіо тренування
Тема 12
Стретчинг тренування
Тема 13
Тренування з акцентом на низ тіла
Тема 14
Тренування з акцентом на верх тіла
Тема 15
КОР/Планка
Тема 16
Fullbody тренування
Короткі відеоуроки
Зручний формат для навчання у власному темпі
Доступ 24/7
Навчайтесь у будь-який час з будь-якого пристрою
Поступове відкриття
Кожна тема логічно доповнює попередню
Промо урок
Тренування з акцентом на прес
Експерти

