Йога для вагітних

Ви отримаєте:

• Навички виконання безпечних асан, адаптованих для вагітних

• Методи релаксації та дихальні техніки для зниження стресу

• Знання про фізіологічні зміни під час вагітності та їх вплив на практику

• Поради щодо підтримки фізичної форми та емоційного благополуччя

• Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

• Майбутнім мамам, які прагнуть зберегти активність та здоров'я під час вагітності

• Практикам йоги, які хочуть розширити свої знання та навички

• Усім, хто бажає підтримати своє фізичне та емоційне благополуччя під час вагітності

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі йоги та жіночого здоров'я. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам зберегти активність, знизити стрес та підготуватися до пологів через безпечні та адаптовані йога-практики.

Реєструйтесь зараз — щоб зберегти активність, знизити стрес та підготуватися до пологів через безпечні та адаптовані йога-практики.