Купуй 2 курси зі знижкою -10 % ⚡️ 3 курси зі знижкою -15%
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Pobierz
Expert
Dostępna w App Store i Google Play!
Expert
Pobierz i odbierz prezent!
Odbierz prezent 🎁

Інструктор тренажерного залу: Рівень 2

Курс «Інструктор тренажерного залу. Базовий рівень 2» — це продовження навчання для тих, хто вже має базовий досвід роботи в цій галузі та прагне до професійного зростання, удосконалення навичок управління тренажерним залом і проведення ефективних тренувань.

O kursie

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння анатомії та фізіології людини
  • Навички проведення тренувань для різних груп м'язів
  • Знання про техніку безпеки та адаптацію вправ під індивідуальні потреби клієнтів
  • Практичні рекомендації щодо використання тренажерів та вільних вагів
  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Майбутнім інструкторам тренажерного залу
  • Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у фітнес-індустрії
  • Усім, хто бажає працювати в галузі фітнесу та здоров'я

Чому цей курс:

Курс розроблений експертами з досвідом у галузі фітнесу та спорту. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором тренажерного залу та ефективно працювати з клієнтами.

Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора тренажерного залу на професійний рівень та допомогти вашим клієнтам досягти своїх фітнес-цілей.

Certyfikat ukończenia

Wydawane pod warunkiem zdania egzaminu końcowego

Poziom wiedzy

Kurs nie wymaga specjalnego przygotowani

Program kursu
Temat 1
Обʼєм, інтенсивність, частота тренувань. Вибір вправ
Temat 2
Практика. Вправи з вільною вагою
Temat 3
Практика. Вправи у блочному тренажері
Temat 4
Практика. Вправи на підлозі
Temat 5
Практика. Вправи зі штангою. Жими. Присідання. Станова тяга
Temat 6
Практика. Вправи для м‘язів спини з вагою власного тіла
Lekcja promocyjna
Практика. Вправи у блочному тренажері
Розгинання рук з верхнього блоку з канатом. Розгинання рук з нижнього блоку з-за голови. Вправи на біцепс у блочному тренажері. Ізоляційні вправи для м’язів спини у блочному тренажері. Ізолюючі вправи на сідниці та для м’язів грудей.
Eksperci
Myroslav Bondaruk
Personal trainer with over 6 years of experience, Degree in physical education and biology, Certified healthy nutrition instructor (Olympia school), Certified Level I rehabilitation specialist