
Christmas Sale
Інструктор тренажерного залу: Рівень 2
Курс «Інструктор тренажерного залу. Базовий рівень 2» — це продовження навчання для тих, хто вже має базовий досвід роботи в цій галузі та прагне до професійного зростання, удосконалення навичок управління тренажерним залом і проведення ефективних тренувань.
Про курс
Ви отримаєте:
- Глибоке розуміння анатомії та фізіології людини
- Навички проведення тренувань для різних груп м'язів
- Знання про техніку безпеки та адаптацію вправ під індивідуальні потреби клієнтів
- Практичні рекомендації щодо використання тренажерів та вільних вагів
- Сертифікат після успішного завершення курсу
Кому підходить:
- Майбутнім інструкторам тренажерного залу
- Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у фітнес-індустрії
- Усім, хто бажає працювати в галузі фітнесу та здоров'я
Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі фітнесу та спорту. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором тренажерного залу та ефективно працювати з клієнтами.
Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора тренажерного залу на професійний рівень та допомогти вашим клієнтам досягти своїх фітнес-цілей.
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Програма курсу
Тема 1
Обʼєм, інтенсивність, частота тренувань. Вибір вправ
Тема 2
Практика. Вправи з вільною вагою
Тема 3
Практика. Вправи у блочному тренажері
Тема 4
Практика. Вправи на підлозі
Тема 5
Практика. Вправи зі штангою. Жими. Присідання. Станова тяга
Тема 6
Практика. Вправи для м‘язів спини з вагою власного тіла
Короткі відеоуроки
Зручний формат для навчання у власному темпі
Доступ 24/7
Навчайтесь у будь-який час з будь-якого пристрою
Поступове відкриття
Кожна тема логічно доповнює попередню
Промо урок
Практика. Вправи у блочному тренажері
Розгинання рук з верхнього блоку з канатом. Розгинання рук з нижнього блоку з-за голови. Вправи на біцепс у блочному тренажері. Ізоляційні вправи для м’язів спини у блочному тренажері. Ізолюючі вправи на сідниці та для м’язів грудей.
Експерти
Вас може зацікавити






