Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Інструктор тренажерного залу: Рівень 2

Курс «Інструктор тренажерного залу. Базовий рівень 2» — це продовження навчання для тих, хто вже має базовий досвід роботи в цій галузі та прагне до професійного зростання, удосконалення навичок управління тренажерним залом і проведення ефективних тренувань.

Стоимость:
113 $ 163 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння анатомії та фізіології людини

  • Навички проведення тренувань для різних груп м'язів

  • Знання про техніку безпеки та адаптацію вправ під індивідуальні потреби клієнтів

  • Практичні рекомендації щодо використання тренажерів та вільних вагів

  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Майбутнім інструкторам тренажерного залу

  • Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у фітнес-індустрії

  • Усім, хто бажає працювати в галузі фітнесу та здоров'я

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі фітнесу та спорту. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором тренажерного залу та ефективно працювати з клієнтами.

Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора тренажерного залу на професійний рівень та допомогти вашим клієнтам досягти своїх фітнес-цілей.

Программа курса
Тема 1
Обʼєм, інтенсивність, частота тренувань. Вибір вправ
Тема 2
Практика. Вправи з вільною вагою
Тема 3
Практика. Вправи у блочному тренажері
Тема 4
Практика. Вправи на підлозі
Тема 5
Практика. Вправи зі штангою. Жими. Присідання. Станова тяга
Тема 6
Практика. Вправи для м‘язів спини з вагою власного тіла
Эксперты
Мирослав Бондарук
Персональный тренер с опытом работы более 6 лет, Дипломированный специалист в области физической культуры и биологии, Сертифицированный инструктор здорового питания (школа «Олимпия»), Сертифицированный специалист по физической реабилитации I уровня