Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Спортивне харчування

Курс «Спортивне харчування» — це онлайн-програма для дієтологів, нутриціологів, спортсменів та тренерів, які прагнуть оптимізувати раціон для досягнення високих результатів у спорті та підтримки здоров’я.

Стоимость:
62 $ 112 $
Оценка курса
5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Що ви отримаєте:

  • Розуміння основ спортивного харчування та його впливу на фізичну активність

  • Знання про основні макро- та мікронутрієнти, необхідні для спортсменів

  • Навички складання індивідуальних раціонів для різних видів спорту

  • Рекомендації щодо харчування до, під час та після тренувань

  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Для кого курс:

  • Дієтологів і нутриціологів, які хочуть спеціалізуватися на спортивному харчуванні

  • Спортсменів, тренерів та фітнес-ентузіастів

  • Всіх, хто прагне покращити свої спортивні результати через правильне харчування

Чому обрати цей курс:

Програма розроблена досвідченими експертами і поєднує теоретичні знання з практичними рекомендаціями, що дозволяє ефективно планувати харчування для досягнення спортивних цілей.

Запишіться на курс «Спортивне харчування» вже сьогодні, щоб підвищити свою кваліфікацію та допомогти клієнтам досягати високих результатів у спорті!

Программа курса
Тема 1
Особливості харчування при занятті спортом
Тема 2
Загальна інформація про спортивне харчування
Тема 3
Протеїн: для чого потрібен та загальна рекомендація
Тема 4
Амінокислоти: що таке і чому потрібні організму
Тема 5
Однокомпонентні добавки
Тема 6
Жироспалювачі
Тема 7
Гейнер
Тема 8
Креатин
Тема 9
Передтренувальні комплекси
Тема 10
Тестостеронові бустери
Тема 11
Добавки, які допомагають відновлюватися суглобам
Тема 12
Вітаміни та мінерали
Тема 13
Як комбінувати різні добавки для різних цілей
Тема 14
Замінники харчування
Тема 15
Заборонене спортивне харчування
Эксперты
Юлия Чернега
15 лет спортивного опыта, больше 5 лет тренер персональных занятий, Сертифицированный тренер: тренажерний зал, функциональный тренинг, стретчинг, TRX, груповых программ