
Christmas Sale
Інструктор йоги. Базовий рівень
Курс «Інструктор йоги. Базовий рівень» — це фундаментальне онлайн-навчання для тих, хто прагне стати кваліфікованим інструктором йоги, освоївши основи практики, анатомії та методики проведення занять.
О курсе
Ви отримаєте:
- Глибоке розуміння основних стилів йоги та їх адаптації для різних груп
- Навички проведення безпечних та ефективних занять для початківців
- Знання про техніку безпеки та адаптацію вправ під індивідуальні потреби учнів
- Сертифікат після успішного завершення курсу
Кому підходить:
- Майбутнім інструкторам йоги
- Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у йога-практиці
- Усім, хто бажає працювати в галузі фітнесу та здоров'я
Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі йоги та фітнесу. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором йоги та ефективно працювати з учнями.
Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора йоги на професійний рівень та допомогти вашим учням досягти гармонії тіла та розуму.
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
Программа курса
Тема 1
Введення в йогу. Що таке йога? Основи йоги. Магія дихання
Тема 2
Інтеграція йоги в повсякденне життя
Тема 3
Асани. Сукшма-вьяяма. Асани стоячи
Тема 4
Розслаблення в йозі. Медитація. Розслаблення та йога-нідра
Тема 5
Сидячі асани. Прогини. Завершуючі асани. Перевернуті пози
Тема 6
Техніка виконання практики йоги
Короткие видеоуроки
Удобный формат для обучения в собственном темпе
Доступ 24/7
Учитесь в любое время с любого устройства
Постепенное открытие
Каждая тема логично дополняет предыдущую
Промо урок
Асани. Сукшма-вьяяма. Асани стоячи
В цьому модулі ви розглянете основні асани (положення тіла), які застосовуються під час занять йогою. Розберете, що собою представляє сукшма-вьяяма, а також познайомитесь з базовими асанами, які виконуються в положенні стоячи.
Эксперты
Вам может быть интересно






