Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Інструктор йоги. Базовий рівень

Курс «Інструктор йоги. Базовий рівень» — це фундаментальне онлайн-навчання для тих, хто прагне стати кваліфікованим інструктором йоги, освоївши основи практики, анатомії та методики проведення занять.

Стоимость:
94 $ 144 $
Оценка курса
5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння основних стилів йоги та їх адаптації для різних груп

  • Навички проведення безпечних та ефективних занять для початківців

  • Знання про техніку безпеки та адаптацію вправ під індивідуальні потреби учнів

  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Майбутнім інструкторам йоги

  • Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у йога-практиці

  • Усім, хто бажає працювати в галузі фітнесу та здоров'я

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі йоги та фітнесу. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором йоги та ефективно працювати з учнями.

Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора йоги на професійний рівень та допомогти вашим учням досягти гармонії тіла та розуму.

Программа курса
Тема 1
Введення в йогу. Що таке йога? Основи йоги. Магія дихання
Тема 2
Інтеграція йоги в повсякденне життя
Тема 3
Асани. Сукшма-вьяяма. Асани стоячи
Тема 4
Розслаблення в йозі. Медитація. Розслаблення та йога-нідра
Тема 5
Сидячі асани. Прогини. Завершуючі асани. Перевернуті пози
Тема 6
Техніка виконання практики йоги
Эксперты
Яна Процюк
Сертифицированная тренер по йоге: интенсивное изучение основ и методик йоги и медицины (международная сертификация), Диплом по йогатерапии, в частности на тему: "Йогатерапия болей в пояснице и крестцовом отделе"