Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Всі курси напрямку

Інструктор йоги. Базовий рівень

Курс «Інструктор йоги. Базовий рівень» — це фундаментальне онлайн-навчання для тих, хто прагне стати кваліфікованим інструктором йоги, освоївши основи практики, анатомії та методики проведення занять.

Вартість:
94 $ 144 $
Оцінка курсу
5
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Про курс

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння основних стилів йоги та їх адаптації для різних груп

  • Навички проведення безпечних та ефективних занять для початківців

  • Знання про техніку безпеки та адаптацію вправ під індивідуальні потреби учнів

  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Майбутнім інструкторам йоги

  • Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у йога-практиці

  • Усім, хто бажає працювати в галузі фітнесу та здоров'я

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі йоги та фітнесу. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором йоги та ефективно працювати з учнями.

Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора йоги на професійний рівень та допомогти вашим учням досягти гармонії тіла та розуму.

Програма курсу
Тема 1
Введення в йогу. Що таке йога? Основи йоги. Магія дихання
Тема 2
Інтеграція йоги в повсякденне життя
Тема 3
Асани. Сукшма-вьяяма. Асани стоячи
Тема 4
Розслаблення в йозі. Медитація. Розслаблення та йога-нідра
Тема 5
Сидячі асани. Прогини. Завершуючі асани. Перевернуті пози
Тема 6
Техніка виконання практики йоги
Експерти
Яна Процюк
Сертифікована тренерка з йоги: інтенсивне вивчення основ і методик йоги та медицини (міжнародна сертифікація), Диплом по йогатерапії, зокрема на тему: "йогатерпія болей в попереку та крижовому відділі"