Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Всі курси напрямку

Інструктор йоги. Поглиблений рівень

Курс «Інструктор йоги. Поглиблений рівень» — це професійне онлайн-навчання для сертифікованих інструкторів йоги, які прагнуть розширити свої знання та навички, освоївши глибші аспекти практики та методики викладання.

Вартість:
114 $ 164 $
Оцінка курсу
4.5
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Про курс

Ви отримаєте:

  • Поглиблене розуміння анатомії та фізіології людини в контексті йоги

  • Навички адаптації практик для різних фізичних станів та потреб учнів

  • Знання про психоемоційні аспекти йоги та їх вплив на практику

  • Методи проведення інтенсивних та терапевтичних занять

  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Сертифікованим інструкторам йоги

  • Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у йога-практиці

  • Усім, хто бажає працювати з різними групами учнів та адаптувати практики під їхні потреби

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі йоги та фітнесу. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором йоги та ефективно працювати з учнями різного рівня підготовки.

Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора йоги на професійний рівень та допомогти вашим учням досягти гармонії тіла та розуму.

Програма курсу
Тема 1
Теорія
Тема 2
Основні трактати з йоги. Дрішті.
Тема 3
Опорно-рухова система. Основи анатомії та фізіології. З'єднувальні тканини.
Тема 4
Правки в асанах.
Тема 5
Баланси.
Тема 6
Скрутки. Прогини. Інверсія (перевернуті асани)
Тема 7
Дихальна система.
Тема 8
Поглиблені пранаями.
Тема 9
Енергетичні пранаями. Зігріваючи та охолоджуючи техніки дихання.
Тема 10
Дихання і енергія. Шаткарми. Тічінг. Мистецтво викладання йоги
Тема 11
Особливості виконання Сукшма-вьяями на практиці
Тема 12
Особливості виконання комплексу Сурья Намаскар на практиці
Тема 13
Практика на баланси
Тема 14
Практика на кульшові суглоби
Тема 15
Практика виконання скруток
Тема 16
Практика виконання прогинів
Тема 17
Практика виконання правок
Тема 18
Практика виконання перевернутих асан
Експерти
Яна Процюк
Сертифікована тренерка з йоги: інтенсивне вивчення основ і методик йоги та медицини (міжнародна сертифікація), Диплом по йогатерапії, зокрема на тему: "йогатерпія болей в попереку та крижовому відділі"