Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз

Курс «Парна йога» — це спеціалізоване навчання для інструкторів йоги та фітнесу, які прагнуть освоїти техніки парної йоги для покращення гнучкості, балансу та комунікації між партнерами.

Вартість:
101 $ 156 $
Оцінка курсу
4.5
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Про курс

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння принципів парної йоги та її переваг

  • Навички виконання асан в парі та підтримки партнера

  • Техніки дихання та медитації для покращення взаємодії

  • Сертифікат українською та англійською мовами

Кому підходить:

  • Інструкторам йоги та фітнесу, які хочуть розширити спектр своїх послуг

  • Тим, хто прагне поглибити свої знання в йозі та взаємодії з партнером

  • Початківцям, які бажають освоїти парну йогу з нуля

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у сфері йоги та фітнесу. Він поєднує теорію з великою кількістю практичних кейсів, що дозволяє швидко та якісно освоїти техніки парної йоги. Ви отримаєте чіткі алгоритми та протоколи роботи, які допоможуть досягти стабільних результатів.

Реєструйтесь зараз — щоб підвищити свій професійний рівень і запропонувати клієнтам найкращий сервіс.

Програма курсу
Тема 1
Основи парної йоги: походження, філософія та принципи енергетичної взаємодії між партнерами
Тема 2
Анатомічні та фізіологічні основи парної йоги: принципи навантаження та безпечної роботи в парі
Тема 3
Психологія взаємодії у парній йозі: довіра, межі та тілесна комунікація між партнерами
Тема 4
Методика побудови ефективного заняття з парної йоги для початківців та досвідчених практиків
Тема 5
Підготовка до заняття: налаштування на спільну практику та парні дихальні техніки (пранаяма)
Тема 6
Розминка в парі: включення тіла, мобілізація суглобів і формування тілесного контакту
Тема 7
Основна частина заняття: силові та мобілізаційні вправи в парі з роботою на гнучкість і підтримку
Тема 8
Основна частина заняття: загальні вправи, вправи на баланс, акро-йога та формування довіри через фізичну взаємодію
Тема 9
Інтеграція в практику. Повна модель заняття з парної йоги: демонстрація цілісної структури заняття з демонстрація цілісної структури заняття з поетапною побудовою