Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Інструктор йоги. Поглиблений рівень

Курс «Інструктор йоги. Поглиблений рівень» — це професійне онлайн-навчання для сертифікованих інструкторів йоги, які прагнуть розширити свої знання та навички, освоївши глибші аспекти практики та методики викладання.

Стоимость:
114 $ 164 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Ви отримаєте:

  • Поглиблене розуміння анатомії та фізіології людини в контексті йоги

  • Навички адаптації практик для різних фізичних станів та потреб учнів

  • Знання про психоемоційні аспекти йоги та їх вплив на практику

  • Методи проведення інтенсивних та терапевтичних занять

  • Сертифікат після успішного завершення курсу

Кому підходить:

  • Сертифікованим інструкторам йоги

  • Тим, хто прагне поглибити свої знання та навички у йога-практиці

  • Усім, хто бажає працювати з різними групами учнів та адаптувати практики під їхні потреби

Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі йоги та фітнесу. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам стати висококваліфікованим інструктором йоги та ефективно працювати з учнями різного рівня підготовки.

Реєструйтесь зараз — щоб підняти свої навички інструктора йоги на професійний рівень та допомогти вашим учням досягти гармонії тіла та розуму.

Программа курса
Тема 1
Теорія
Тема 2
Основні трактати з йоги. Дрішті.
Тема 3
Опорно-рухова система. Основи анатомії та фізіології. З'єднувальні тканини.
Тема 4
Правки в асанах.
Тема 5
Баланси.
Тема 6
Скрутки. Прогини. Інверсія (перевернуті асани)
Тема 7
Дихальна система.
Тема 8
Поглиблені пранаями.
Тема 9
Енергетичні пранаями. Зігріваючи та охолоджуючи техніки дихання.
Тема 10
Дихання і енергія. Шаткарми. Тічінг. Мистецтво викладання йоги
Тема 11
Особливості виконання Сукшма-вьяями на практиці
Тема 12
Особливості виконання комплексу Сурья Намаскар на практиці
Тема 13
Практика на баланси
Тема 14
Практика на кульшові суглоби
Тема 15
Практика виконання скруток
Тема 16
Практика виконання прогинів
Тема 17
Практика виконання правок
Тема 18
Практика виконання перевернутих асан
Эксперты
Яна Процюк
Сертифицированная тренер по йоге: интенсивное изучение основ и методик йоги и медицины (международная сертификация), Диплом по йогатерапии, в частности на тему: "Йогатерапия болей в пояснице и крестцовом отделе"