Christmas Sale
Анатомія фітнесу
Курс «Анатомія фітнесу» — це фундаментальний навчальний модуль для майбутніх тренерів, фітнес-ентузіастів та всіх, хто прагне глибше розуміти, як працює людське тіло під час фізичних навантажень.
О курсе
Ви отримаєте:
- Ґрунтовне розуміння будови та функцій опорно-рухового апарату
- Знання про різні типи м'язових волокон та їх роль у тренуваннях
- Навички застосування анатомічних знань для складання ефективних програм тренувань
- Сертифікат після успішного завершення курсу
Кому підходить:
- Майбутнім фітнес-тренерам
- Спортсменам-початківцям
- Усім, хто прагне покращити свої знання про фізіологію тіла
Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі фізіології та фітнесу. Він містить не лише теоретичні знання, а й практичні рекомендації, які допоможуть вам ефективно застосовувати анатомічні принципи у вашій тренувальній діяльності.
Реєструйтесь зараз — щоб закласти міцний фундамент для вашої кар'єри у фітнес-індустрії та глибше розуміти механізми роботи вашого тіла.
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
Программа курса
Тема 1
Анатомія опорно-рухового апарату. Кістки. Суглоби
Тема 2
Хребет. Кісткова та м‘язова системи організму. М’язи спини та грудей
Тема 3
М’язи тулубу, верхніх та нижніх кінцівок
Тема 4
Типи м‘язевих волокон
Короткие видеоуроки
Удобный формат для обучения в собственном темпе
Доступ 24/7
Учитесь в любое время с любого устройства
Постепенное открытие
Каждая тема логично дополняет предыдущую
Промо урок
М’язи тулубу, верхніх та нижніх кінцівок
М’язи згиначі та розгиначі. Групи м’язів верхніх та нижніх кінцівок.
Эксперты
Мирослав Бондарук
Персональный тренер с опытом работы более 6 лет, Дипломированный специалист в области физической культуры и биологии, Сертифицированный инструктор здорового питания (школа «Олимпия»), Сертифицированный специалист по физической реабилитации I уровня
Вам может быть интересно
