🇺🇦ДО ДНЯ ЗАХИСНИКІВ І ЗАХИСНИЦЬ УКРАЇНИ 🇺🇦 Знижка -10% на військові напрями
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Завантажити
Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Отримуй подарунок 🎁
Знижка 42%
Знижка 42%

Боди балет

Курс «Боди-балет» — это уникальная онлайн-программа, сочетающая элементы классического балета, пилатеса и функциональной тренировки. Курс направлен на создание гармоничной фигуры, улучшение осанки, гибкости и силы.

Про курс

Вы получите:

  • Глубокое понимание принципов боди-балета и его воздействия на тело.
  • Навыки выполнения упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц.
  • Знания о технике безопасности при выполнении упражнений.
  • Умение адаптировать практику под индивидуальные потребности.
  • Сертификат после успешного завершения курса.

Кому подходит:

  • Тем, кто хочет улучшить свою физическую форму и гибкость.
  • Инструкторам фитнеса, желающим расширить свой инструментарий.
  • Всем, кто стремится к гармонии тела и духа.

Почему этот курс:

Курс разработан экспертами с многолетним опытом в области фитнеса и боди-балета. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь к гармонии тела и духа с курсом «Боди-балет»!

Сертифікат після закінчення

Видається при умові складання фінального тесту

Рівень знань

Курс не потребує спеціальної підготовки

Програма курсу
Тема 1
Что такое боди балет?
Тема 2
Структура тренировки
Тема 3
Разминка
Тема 4
Упражнения в партере
Тема 5
Танцевальные композиции
Промо урок
Разминка
Демонстрация упражнений для разминки перед началом тренировки.