Christmas Sale
Боди балет
Курс «Боди-балет» — это уникальная онлайн-программа, сочетающая элементы классического балета, пилатеса и функциональной тренировки. Курс направлен на создание гармоничной фигуры, улучшение осанки, гибкости и силы.
О курсе
Вы получите:
- Глубокое понимание принципов боди-балета и его воздействия на тело.
- Навыки выполнения упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц.
- Знания о технике безопасности при выполнении упражнений.
- Умение адаптировать практику под индивидуальные потребности.
- Сертификат после успешного завершения курса.
Кому подходит:
- Тем, кто хочет улучшить свою физическую форму и гибкость.
- Инструкторам фитнеса, желающим расширить свой инструментарий.
- Всем, кто стремится к гармонии тела и духа.
Почему этот курс:
Курс разработан экспертами с многолетним опытом в области фитнеса и боди-балета. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников.
Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь к гармонии тела и духа с курсом «Боди-балет»!
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
Программа курса
Тема 1
Что такое боди балет?
Тема 2
Структура тренировки
Тема 3
Разминка
Тема 4
Упражнения в партере
Тема 5
Танцевальные композиции
Короткие видеоуроки
Удобный формат для обучения в собственном темпе
Доступ 24/7
Учитесь в любое время с любого устройства
Постепенное открытие
Каждая тема логично дополняет предыдущую
Промо урок
Разминка
Демонстрация упражнений для разминки перед началом тренировки.
