В этом модуле вы подробно познакомитесь с таким понятием, как витамины и рассмотрите, что они могут быть представлены в жирорастворимой или водорастворимой форме.
В данном модуле мы подробно поговорим об одном из главных витаминов в организме – витамине А. За что он отвечает, какие функции выполняет. Оптимальная дозировка и передозировка. Причины дефицита витамина А.
В этом модуле мы поговорим о витамине Е. Какие функции выполняет. Причины и риск дефицита витамина Е. Симптомы и последствия дефицита витамина. Рассмотрим формы витамина Е. Поговорим о профилактических дозах.
В этом видео-уроке мы поговорим о витамине К. Рассмотрим основную функцию витамина и для чего он необходим нашему организму. Каковы основные признаки недостатка витамина К. Главные источники витамина К в пище. Поговорим об оптимальной дозировке витамина.
В этом модуле мы рассмотрим витамины группы D. С какими факторами связано снижение витамина D. Какие симптомы и проблемы возникают у детей и взрослых при дефиците витамина D3. Поговорим о том, как отдохнуть уровень витамина в организме.
В этом модуле вы подробно познакомитесь с такими водорастворимыми витаминами как витамины группы А, а именно витамин В1. Рассмотрите основные функции, которые выполняет этот витамин для человеческого организма, познакомитесь с основными симптомами, указывающими на дефицит представленного витамина В1 и в каких продуктах питания его можно найти.
В этом модуле вы подробно познакомитесь с такими водорастворимыми витаминами, как витамины группы В, а именно В2(рибофлавин), В3(никотиновая кислота), В5(пантотеновая кислота), В6(пиридоксин). Рассмотрите основные функции, которые выполняют эти витамины для человеческого организма, познакомитесь с основными симптомами, указывающими на дефицит представленных витаминов и в каких продуктах питания их можно найти.
В этом модуле мы продолжим говорить о водорастворимых витаминах группы В, а именно витаминах В12(цианокобаламин) и В9(фолиевая кислота). Функции витаминов, полезные свойства витаминов. Недостаток витаминов.
В этом модуле мы поговорим о витаминах В7(биотин) и витамине С(аскорбиновая кислота). На какие функции организма влияют данные витамины? Совместимость витаминов с другими витаминами. Узнаете о 7 фактах о витамине С. Формы витамина С.
В этом видео-уроке вы узнаете, что такое витаминоподобные вещества. Подробно разберет такие вещества, как рутин, инозитол, холин, лецитин. Разберете, что такое «минорные компоненты».
В этом модуле мы продолжаем говорить о витаминоподобных веществах, таких как Q10, L-Carnitine и витамины В13, В15, В10. Рассмотрим в каких продуктах питания находятся данные вещества. Как перечисленные вещества оказывают влияние на работу организма. Поговорим о дефиците.
В этом модуле вы познакомитесь с понятием органические вещества и минералы. Разберете такие минералы как хлор, калий, натрий, кальций и фосфор. Рассмотрите основные функции, которые выполняют эти минералы для человеческого организма, познакомитесь с основными симптомами, указывающими на дефицит представленных минералов и в каких продуктах питания их можно найти.
В этом модуле мы поговорим о таком минерале, как Магний. В каких продуктах он находится. Дневная потребность Mg. Основные симптомы дефицита магния. Причины излишка Mg в организме. Взаимодействие Mg с другими витаминами.
На данном видео-уроке мы продолжаем говорить о минералах. Подробно поговорим о таких минералах, как Сера, Кремний, Хром. Рассмотрим пользу перечисленных минералов. Поговорим о признаках дефицита данных минералов.
В этом модуле вы узнаете основные признаки недостатка йода в организме и какие болезни могут возникнуть. Основные функции данных микроэлементов в организме. Важность взаимодействия Йода и Селена. Нормы потребления йода. Как в домашних условиях определить недостаток Йода и Селена.
В данном модуле мы поговорим о дефицитных состояниях железа. Какую функцию выполняет железо в организме? Функции ферритина. Разберем понятие «железодефицитная анемия», как она возникает и как с ней бороться. Поговорим о препаратах и формах железа. Также, поговорим о таком заболевании как «гемохроматоз».
В этом модуле вы подробно разберете такие микроэлементы, как цинк, медь, молибден, марганец, бор. Рассмотрите основные функции, выполняющие эти микроэлементы для человеческого организма, познакомитесь с основными симптомами, указывающими на дефицит представленных микроэлементов и в каких продуктах питания их можно найти.
Как подобрать хороший препарат Omega 3? На что обращать внимание?
В данном модуле мы разберем особенности правильной сдачи анализов для получения достоверного результата.
В этом модуле вы подробно познакомитесь с ключевыми показателями, на которые следует обращать внимание при сдаче развернутого общего анализа крови. На нескольких примерах подробно сможете проанализировать показатели анализа крови и какие проблемы в организме человека они могут указывать.
