Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Christmas Sale

Инструктор Yoga. Базовый уровень

Курс «Инструктор йоги. Базовый уровень» — это практическая подготовка для тех, кто хочет стать квалифицированным инструктором йоги или углубить собственную практику. Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже имеет опыт в йоге и стремится систематизировать свои знания.

О курсе

Вы получите:

  • Глубокое понимание философии йоги и ее основ.
  • Навыки правильного выполнения и преподавания основных асан.
  • Знания о дыхательных практиках (пранаямах) и их применении.
  • Умение проводить медитации и расслабляющие практики.
  • Сертификат после успешного завершения курса.

Кому подходит:

  • Тем, кто хочет стать инструктором йоги.
  • Практикующим йогам, желающим углубить свои знания.
  • Всем, кто стремится к гармонии тела и разума.

Почему этот курс:

Курс разработан экспертами с многолетним опытом преподавания йоги. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников. Программа курса охватывает основные аспекты йоги, включая философию, асаны, пранаямы и медитацию, что делает его идеальным стартом для будущих инструкторов.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь в мир йоги с «Инструктором йоги. Базовый уровень»!

Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
Программа курса
Тема 1
Введение в йогу
Тема 2
Йога для начинающих
Тема 3
Основные асаны
Тема 4
Практические занятия асан
Тема 5
Развитие практики йоги
Тема 6
Интеграция йоги в повседневную жизнь
Короткие видеоуроки
Удобный формат для обучения в собственном темпе
Доступ 24/7
Учитесь в любое время с любого устройства
Постепенное открытие
Каждая тема логично дополняет предыдущую
Промо урок
Основные асаны
Сукхасана или перекрест ног к центру голени. Поза бабочки. Пашчимоттанасана - интенсивное вытяжение запада. Скручивания. Способы разогреть тазобедренные суставы. Медитация.
Эксперты
Оксана Лукавенко
Фитнес тренер, Опыт работы фитнес тренером - 9 лет, Опыт личных тренировок 17 лет, Участница международных фитнес конвенций Nike, Benefit, Lviv-fitness weekend, FIT DAY Kharkiv
Роман Сидоренко
Потомственный Йога учитель, Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара, Сертификат RIMYI Introductory II, Многократный участник международных конвенций по йоге, ретритов и випасан, Стаж личной практики: 18 лет, Преподавательский стаж: 11 лет