Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Марафон «ДЕТОКС»

Курс «Марафон DETOX» — це спеціалізоване навчання для тих, хто прагне глибше зрозуміти методи детоксикації організму через харчування та інші практики очищення.

Стоимость:
7 $ 51 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Час зробити генеральне прибирання свого організму з нашим Детокс-марафоном!

Детокс програма — це 14-денний детокс-марафон очищення та оновлення організму. Звільнення від того, що нас отруює, забирає нашу красу, молодість та енергію! Це не сидіти на смузі, соках і траві, - це грамотний підхід і величезний внесок у своє тіло і здоров'я!

14 днів для твого вдосконалення, а потім ти отримаєш:

  • Здорова шкіра обличчя
  • Струнка талія та гарний прес
  • Красиві стрункі ноги
  • Здоровий шлунок

Як зрозуміти що твоєму організму потрібен детокс?

• Зайва вага а також часті проблеми із травленням

• Тяга до шкідливого і солодкого. Немає знань про складання здорового раціону

• Нелюбов до себе та до свого тіла. Втомилась бачити своє опухле відображення у дзеркалі

• Проблемна шкіра, безсоння, постійна втома, стреси, слабкий імунитет, неприємний запах з рота

Експерт марафону: Марія Волченко

  • Куратор та експерт школи нутриціології
  • Директорка з продукту Expert
  • Нутриціолог та Health coach
  • Ментор та методист компанії Expert

Ефекти за 2 тижні на марафоні:

• Зниження ваги

• Зниженнястресу

• Підвищення рівня енергії за рахунок прискорення метаболізму

• Поліпшення стану шкіри (проходять акне, висипання)

• Активація та очищення лімфатичної системи (йдуть набряки)

• Стимуляція роботи ШКТ (відходять запори, здуття, відрижка, печія)

• Зниження артеріального тиску

• Запуск регенерації клітин та уповільнення старіння

• Зниження тяги до солодкого, кави та алкоголю

• Позбутися алергії

• Зміна харчових звичок

Программа курса
Тема 1
Вступ + DETOX меню на 1 тиждень програми
Тема 2
Що таке DETOX і як зрозуміти, що Ваш організм зашлакований
Тема 3
Які продукти сприяють детоксикації
Тема 4
Вода. Водний баланс і зневоднення.
Тема 5
Токсини та їх види
Тема 6
DETOX шкіри
Тема 7
Розширення DETOX протоколу + DETOX меню на 2 тиждень програми
Тема 8
Харчові звички, які впливають на роботу гормонів
Тема 9
DETOX ванни
Тема 10
DETOX напої
Тема 11
DETOX легенів і техніки дихання
Тема 12
DETOX лімфатичної системи
Тема 13
DETOX мозку і психіки.
Тема 14
Фітонутрієнти та клітковина на DETOX
Тема 15
Вихід із DETOX програми
Эксперты
Мария Волченко
Куратор школы Expert Nutrition, Директор по продукту, Нутрициолог, Healthy коуч, Методист компании Expert