Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Christmas Sale

Волна наули

Курс «Волна Наули» — это онлайн-программа, посвященная освоению древней йогической практики Наули, направленной на очищение организма, укрепление мышц брюшного пресса и стимуляцию энергетических центров. Курс подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, желающих углубить свои знания и навыки в области йоги.

О курсе

Вы получите:

  • Глубокое понимание техники Наули и ее пользы для организма — изучите, как практика влияет на здоровье и работу внутренних органов.
  • Навыки выполнения волны Наули с использованием дыхательных техник — освоите правильное выполнение техники для максимальной эффективности.
  • Знания о противопоказаниях и мерах безопасности при выполнении практики — научитесь безопасно применять технику Наули в своей практике.
  • Умение интегрировать Наули в свою ежедневную практику йоги — научитесь включать технику в регулярные занятия для укрепления организма.
  • Сертификат после успешного завершения курса — подтверждение ваших знаний и навыков.

Кому подходит:

  • Практикующим йогу, желающим освоить технику Наули — для углубления практики и освоения новых методик.
  • Инструкторам йоги, стремящимся расширить свой инструментарий — для добавления эффективной техники в свои занятия.
  • Всем, кто интересуется очищением организма и укреплением здоровья — для улучшения общего состояния и здоровья организма.

Почему этот курс:

Курс разработан экспертами с многолетним опытом в области йоги и фитнеса. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников в технике Наули.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь к очищению и укреплению организма с курсом «Волна Наули»!

Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
Программа курса
Тема 1
Особенности дыхания животом. Техника Калапабхати
Тема 2
Вакуум живота
Тема 3
Техника Агнисара. Жгут и волна Наули
Тема 4
Упражнения, выполняемые внутренними мышцами
Тема 5
Массаж сухой щеткой
Короткие видеоуроки
Удобный формат для обучения в собственном темпе
Доступ 24/7
Учитесь в любое время с любого устройства
Постепенное открытие
Каждая тема логично дополняет предыдущую
Промо урок
Техника Агнисара. Жгут и волна Наули
Чему способствует Агнисара. Что такое наули жгут, за счет чего происходит его выделение? Какую пользу мы получаем выполняя волну Наули. Противопоказания.
Эксперты
Ольга Кричильская