Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас

Курс «Волна Наули» — это онлайн-программа, посвященная освоению древней йогической практики Наули, направленной на очищение организма, укрепление мышц брюшного пресса и стимуляцию энергетических центров. Курс подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, желающих углубить свои знания и навыки в области йоги.

Стоимость:
63 $ 113 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Вы получите:

  • Глубокое понимание техники Наули и ее пользы для организма.

  • Навыки выполнения волны Наули с использованием дыхательных техник.

  • Знания о противопоказаниях и мерах безопасности при выполнении практики.

  • Умение интегрировать Наули в свою ежедневную практику йоги.

  • Сертификат после успешного завершения курса.

Кому подходит:

  • Практикующим йогу, желающим освоить технику Наули.

  • Инструкторам йоги, стремящимся расширить свой инструментарий.

  • Всем, кто интересуется очищением организма и укреплением здоровья.

Почему этот курс:
Курс разработан экспертами с многолетним опытом в области йоги и фитнеса. Он сочетает теоретические знания с практическими навыками, что позволяет эффективно обучать и развивать учеников в технике Наули.

Регистрируйтесь сейчас — и начните свой путь к очищению и укреплению организма с курсом «Волна Наули»!

Программа курса
Тема 1
Особенности дыхания животом. Техника Калапабхати
Тема 2
Вакуум живота
Тема 3
Техника Агнисара. Жгут и волна Наули
Тема 4
Упражнения, выполняемые внутренними мышцами
Тема 5
Массаж сухой щеткой