Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Expert
У додатку зручніше!
Спробуйте вже зараз
Christmas Sale

Інструктор Tabata

Курс «Інструктор Табата» — це інтенсивне навчання для фітнес-тренерів, які прагнуть освоїти методику високоефективних інтервальних тренувань Табата та стати кваліфікованими інструкторами.

Про курс

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння принципів та структури тренувань Табата — знання про основи методики та її ефективне застосування.
  • Навички проведення тренувань для різних рівнів підготовки — навчитеся адаптувати заняття під різні групи клієнтів.
  • Знання про адаптацію вправ під індивідуальні потреби клієнтів — вмітимете підбирати вправи відповідно до можливостей та цілей кожного.
  • Техніки безпеки та ефективного використання таймерів — забезпечите безпечне та результативне проведення тренувань.
  • Сертифікат після успішного завершення курсу — підтвердження ваших знань та навичок.

Кому підходить:

  • Фітнес-тренерам — для підвищення кваліфікації та розширення професійного інструментарію.
  • Інструкторам групових програм — для ефективного ведення інтервальних тренувань.
  • Усім, хто прагне освоїти методику Табата та розширити свої професійні навички — для здобуття нових компетенцій та результативних тренувань.

Чому цей курс:

Курс розроблений експертами з досвідом у галузі інтервальних тренувань. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам ефективно проводити тренування та досягати високих результатів.

Реєструйтесь зараз — щоб освоїти методику Табата та стати сертифікованим інструктором.

Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Програма курсу
Тема 1
Теорія
Тема 2
Розминка
Тема 3
Табата-раунди: початковий рівень
Тема 4
Табата-раунди: середній рівень
Тема 5
Табата-раунди: професійний рівень
Короткі відеоуроки
Зручний формат для навчання у власному темпі
Доступ 24/7
Навчайтесь у будь-який час з будь-якого пристрою
Поступове відкриття
Кожна тема логічно доповнює попередню
Промо урок
Табата-раунди: початковий рівень
Вправи, які можна використовувати на початковому рівні.
Експерти
Вікторія Петрович
Кандидат наук з фізичної культури та спорту, Викладач у Волинському національному університеті ім. Лесі Українки, Тренер-консультант з фітнесу ФК Волинь, Інструктор групових програм понад 15 років