🇺🇦ДО ДНЯ ЗАХИСНИКІВ І ЗАХИСНИЦЬ УКРАЇНИ 🇺🇦 Знижка -10% на військові напрями
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Завантажити
Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Отримуй подарунок 🎁

Інструктор Tabata

Курс «Інструктор Табата» — це інтенсивне навчання для фітнес-тренерів, які прагнуть освоїти методику високоефективних інтервальних тренувань Табата та стати кваліфікованими інструкторами.

Про курс

Ви отримаєте:

  • Глибоке розуміння принципів та структури тренувань Табата — знання про основи методики та її ефективне застосування.
  • Навички проведення тренувань для різних рівнів підготовки — навчитеся адаптувати заняття під різні групи клієнтів.
  • Знання про адаптацію вправ під індивідуальні потреби клієнтів — вмітимете підбирати вправи відповідно до можливостей та цілей кожного.
  • Техніки безпеки та ефективного використання таймерів — забезпечите безпечне та результативне проведення тренувань.
  • Сертифікат після успішного завершення курсу — підтвердження ваших знань та навичок.

Кому підходить:

  • Фітнес-тренерам — для підвищення кваліфікації та розширення професійного інструментарію.
  • Інструкторам групових програм — для ефективного ведення інтервальних тренувань.
  • Усім, хто прагне освоїти методику Табата та розширити свої професійні навички — для здобуття нових компетенцій та результативних тренувань.

Чому цей курс:

Курс розроблений експертами з досвідом у галузі інтервальних тренувань. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам ефективно проводити тренування та досягати високих результатів.

Реєструйтесь зараз — щоб освоїти методику Табата та стати сертифікованим інструктором.

Сертифікат після закінчення

Видається при умові складання фінального тесту

Рівень знань

Курс не потребує спеціальної підготовки

Програма курсу
Тема 1
Теорія
Тема 2
Розминка
Тема 3
Табата-раунди: початковий рівень
Тема 4
Табата-раунди: середній рівень
Тема 5
Табата-раунди: професійний рівень
Промо урок
Табата-раунди: початковий рівень
Вправи, які можна використовувати на початковому рівні.
Експерти
Вікторія Петрович
Кандидат наук з фізичної культури та спорту, Викладач у Волинському національному університеті ім. Лесі Українки, Тренер-консультант з фітнесу ФК Волинь, Інструктор групових програм понад 15 років
Сертифікати