Покупай 2 курса со скидкой -10% ⚡️3 курса со скидкой -15%
Expert
Загружай и получай подарок!
Скачать
Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
Загружай и получай подарок!
Получай подарок 🎁
Скидка 27%
Скидка 27%

Функциональный тренинг: круговые тренировки, индивидуальные тренировки

Курс «Функциональный тренинг, круговые и индивидуальные тренировки» — онлайн-программа, которая научит вас эффективно разрабатывать и проводить разнообразные тренировки для разных целей и уровней подготовки.

О курсе

Что вы получите:

  • Понимание основ функционального тренинга и его преимуществ для всего тела
  • Навыки построения круговых тренировок для развития силы, выносливости и координации
  • Умение разрабатывать индивидуальные программы с учетом особенностей и целей клиента
  • Освоение методик контроля техники и безопасности во время тренировок

Кому подходит:

  • Фитнес-тренерам, желающим расширить свои знания и инструменты
  • Спортсменам и активным людям, стремящимся улучшить физическую форму
  • Всем, кто хочет освоить комплексный подход к тренировкам

Почему стоит пройти курс:

  • Практическая направленность — вы сразу сможете применять полученные знания и навыки
  • Гибкий онлайн-формат — учитесь в удобное для вас время и темпе
  • Подтверждение квалификации — по окончании выдается сертификат

Регистрируйтесь на курс «Функциональный тренинг, круговые и индивидуальные тренировки» и начните строить эффективные тренировки уже сегодня!

Сертификат по окончании курса

Выдается при условии сдачи итогового теста

Уровень знаний

Курс не требует специальной подготовки

Программа курса
Тема 1
Интервальные тренировки
Тема 2
Функциональный тренинг: часть 1
Тема 3
Функциональный тренинг: часть 2
Тема 4
Круговая тренировка
Промо урок
Функциональный тренинг: часть 2
Демонстрация выполнения основных связок для функционального тренинга.
Эксперты
Юлия Ржавская
Инструктор групповых программ, Стаж 14 лет, МСУ по спортивной аэробике и фитнесу, Серебряный призёр чемпионатов Украины, бронзовый призер Кубка Украины по спортивной аэробике
Сертификаты