Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Спортивний масаж

Курс «Спортивний масаж» — це практичний онлайн‑курс, який допоможе відновити тіло після тренувань, запобігти травмам і підтримати спортивну форму завдяки ефективним масажним технікам

Стоимость:
180 $ 220 $
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Ви отримаєте:
• Чітке розуміння ролі масажу у спортивній реабілітації та профілактиці
• Опанування базових технік: поглажування, розтирання, розминання, вижимання
• Навички масажу шийно‑комірцевої зони, рук і ніг
• Сертифікат за результатами проходження курсу

Кому підходить:
• Фітнес‑тренерам, реабілітологам, масажистам
• Спортсменам і активним людям, що прагнуть покращити відновлення
• Усім, хто хоче освоїти спортивний масаж з нуля

Чому цей курс:
Програма складається з 145 хвилин чітко структурованих відеоуроків. Викладачі — досвідчені практики, які демонструють кожну техніку на реальних прикладах.

Реєструйтесь зараз — опануйте спортивний масаж і підтримуйте тіло професійно.

Программа курса
Тема 1
Теорія. Що таке спортивний масаж? Види масажу. Показання та протипоказання до процедури. Додаткові інструменти для виконання спортивного масажу
Тема 2
Теорія. Анамнез. Візуальна діагностика. Нормотичні м’язи та прийоми масажу
Тема 3
Теорія. Використання технік роботи з тригерними точками у спортивному масажі. Защемлення сідничного нерву. Рекомендації пацієнтам/клієнтам
Тема 4
Практика. Техніки масажу: погладжування, вижимання, розтирання та розминання. Масаж банками та блейдами
Тема 5
Практика. Банки та блейди. Масаж з впливом на верхні кінцівки
Тема 6
Відпрацювання технік спортивного масажу на нижніх кінцівках. Масажз впливом на м'язи грудей
Тема 7
Спортивний масаж. Прийоми та техніки виконання.Рекомендації після процедури
Сертификаты