Всі курси напрямку
Стретчинг марафон
Хочешь быть гибкой, стройной и энергичной? Твое тело создано двигаться — верни ему лёгкость и свободу через правильный стретчинг!
Вартість:
28 $ 68 $
Сертифікат після закінчення
Видається при умові складання фінального тесту
Рівень знань
Курс не потребує спеціальної підготовки
Про курс
Стретчинг-марафон — это не просто растяжка. Это продуманная система для улучшения подвижности, снижения боли в спине и раскрытия тела без перегрузок.
Ты научишься работать с дыханием, фасциями и мышечными зажимами, даже если раньше не занималась.
Присоединяйся сейчас — почувствуй результат уже после первой недели!
Количество мест ограничено, успей записаться!
Програма курсу
Тема 1
День 1
Тема 2
День 2
Тема 3
День 3
Тема 4
День 4
Тема 5
День 5
Тема 6
День 6
Тема 7
День 7
Тема 8
День 8
Тема 9
День 9
Тема 10
День 10
Тема 11
День 11
Тема 12
День 12
Тема 13
День 13
Тема 14
День 14
Тема 15
День 15
Тема 16
День 16
