Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Инструктор тренажерного зала Level 2

Курс «Инструктор тренажерного зала Level 2» — это специализированная подготовка для тренеров, которые хотят углубить свои знания и практические навыки работы с тренажерами, техникой выполнения упражнений и созданием эффективных программ тренировок. Вы научитесь правильно проводить тренировки, контролировать технику клиентов и разрабатывать индивидуальные планы для разных типов телосложения.

Стоимость:
113 $ 163 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Вы получите:
• Глубокое понимание анатомии и техники основных упражнений
• Практические навыки разминки, приседаний, тяг, упражнений на разные группы мышц
• Знания о типах телосложения и подборе соответствующих нагрузок
• Умение работать с тренажерами, такими как гравитрон
• Сертификат после успешного завершения курса

Кому подходит:
• Тренерам с базовой подготовкой, желающим повысить квалификацию
• Фитнес-инструкторам, стремящимся расширить арсенал знаний и техник
• Тем, кто планирует работать с клиентами разного уровня подготовки

Почему этот курс:
Курс разработан опытными специалистами, объединившими теоретические знания и практические навыки для максимально эффективного обучения. Он поможет работать с клиентами профессионально и уверенно, предлагая современные методики тренировок и контроля техники.

Регистрируйтесь сейчас — чтобы стать настоящим профессионалом в тренажерном зале и помогать клиентам достигать лучших результатов.

Программа курса
Тема 1
Теория
Тема 2
Разминка, виды разминок
Тема 3
Приседания
Тема 4
Тяга
Тема 5
Передняя поверхность бедра
Тема 6
Задняя поверхность бедра
Тема 7
Ягодичные мышцы
Тема 8
Голени
Тема 9
Спина
Тема 10
Грудь
Тема 11
Гравитрон
Тема 12
Дельты
Тема 13
Трицепс
Тема 14
Бицепс
Тема 15
Пресс
Тема 16
Типы телосложений