Покупай 2 курса со скидкой -10% ⚡️3 курса со скидкой -15%
Expert
Загружай и получай подарок!
Скачать
Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
Загружай и получай подарок!
Получай подарок 🎁
Скидка 13%
Скидка 13%

Инструктор тренажерного зала Level 2

Курс «Инструктор тренажерного зала Level 2» — это специализированная подготовка для тренеров, которые хотят углубить свои знания и практические навыки работы с тренажерами, техникой выполнения упражнений и созданием эффективных программ тренировок. Вы научитесь правильно проводить тренировки, контролировать технику клиентов и разрабатывать индивидуальные планы для разных типов телосложения.

О курсе

Вы получите:
• Глубокое понимание анатомии и техники основных упражнений
• Практические навыки разминки, приседаний, тяг, упражнений на разные группы мышц
• Знания о типах телосложения и подборе соответствующих нагрузок
• Умение работать с тренажерами, такими как гравитрон
• Сертификат после успешного завершения курса

Кому подходит:
• Тренерам с базовой подготовкой, желающим повысить квалификацию
• Фитнес-инструкторам, стремящимся расширить арсенал знаний и техник
• Тем, кто планирует работать с клиентами разного уровня подготовки

Почему этот курс:
Курс разработан опытными специалистами, объединившими теоретические знания и практические навыки для максимально эффективного обучения. Он поможет работать с клиентами профессионально и уверенно, предлагая современные методики тренировок и контроля техники.

Регистрируйтесь сейчас — чтобы стать настоящим профессионалом в тренажерном зале и помогать клиентам достигать лучших результатов.

Сертификат по окончании курса

Выдается при условии сдачи итогового теста

Уровень знаний

Курс не требует специальной подготовки

Программа курса
Тема 1
Теория
Тема 2
Разминка, виды разминок
Тема 3
Приседания
Тема 4
Тяга
Тема 5
Передняя поверхность бедра
Тема 6
Задняя поверхность бедра
Тема 7
Ягодичные мышцы
Тема 8
Голени
Тема 9
Спина
Тема 10
Грудь
Тема 11
Гравитрон
Тема 12
Дельты
Тема 13
Трицепс
Тема 14
Бицепс
Тема 15
Пресс
Тема 16
Типы телосложений
Промо урок
Приседания
Разберем технику выполнения приседания. Продемонстрируем различные виды приседаний.
Эксперты
Николай Борзило