🇺🇦ДО ДНЯ ЗАХИСНИКІВ І ЗАХИСНИЦЬ УКРАЇНИ 🇺🇦 Знижка -10% на військові напрями
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Завантажити
Expert
Доступно в App Store та Google Play!
Expert
Завантажуй та отримуй подарунок!
Отримуй подарунок 🎁

Інструктор Пілатес

Курс є винятковим навчанням для тих, хто бажає стати компетентним фахівцем у сфері пілатесу. Це інтегроване навчання надає глибокі знання не лише з методик пілатесу, але й розуміння фізіології тіла та його анатомії.

Про курс

Студенти вивчатимуть різні рівні складності вправ, техніки дихання та принципи коректної постави, що дозволяє їм створювати ефективні та безпечні тренувальні програми. Курс також акцентує увагу на відповідальному підході до клієнтів, сприяючи їхньому фізичному та психічному благополуччю.

Унікальність цього курсу полягає в поєднанні традиційних пілатес-принципів з інноваційними методиками. Випускники отримають не лише сертифікат інструктора пілатесу, але й навички, необхідні для індивідуального та групового ведення класів, допомагаючи своїм учням досягти гармонії тіла та розуму.

Сертифікат після закінчення

Видається при умові складання фінального тесту

Рівень знань

Курс не потребує спеціальної підготовки

Програма курсу
Тема 1
Що таке Пілатес? Основні вхідні положення
Тема 2
Базові вправи. Вправи з положення лежачі
Тема 3
Базові справи з положення лежачі на животі. Додаткові вправи
Тема 4
Типи дихання при пілатесі
Промо урок
Базові справи з положення лежачі на животі. Додаткові вправи
Вправа Пірнаючий лебідь, Плавання, Повороти тулуба, Планка обличчям вниз з опорою на передпліччя, Віджимання.
Експерти
Юлія Коваль
ISSA сертифікований персональный тренер (International Sports Sciences Association - USA, 2020), ISSA сертифікований спортивний нутріціолог (International Sports Sciences Association - USA, 2021), Майстер спорту України зі спортивної та фітнес аеробіки
Сертифікати