
Christmas Sale
Функціональний тренінг
Курс «Функціональний тренінг» — це спеціалізоване навчання для фітнес-тренерів, реабілітологів та усіх, хто прагне освоїти ефективні методи функціонального тренування для покращення загальної фізичної підготовленості, мобільності та координації.
О курсе
Ви отримаєте:
- Ґрунтовне розуміння принципів функціонального тренування
- Навички проведення тренувань з використанням власної ваги, еластичних петель, гир та інших інструментів
- Знання про адаптацію вправ під різні рівні підготовки та індивідуальні потреби клієнтів
- Техніки корекції рухів та покращення координації
- Сертифікат після успішного завершення курсу
Кому підходить:
- Фітнес-тренерам
- Реабілітологам
- Усім, хто прагне поглибити свої знання та навички у функціональному тренуванні
Чому цей курс:
Курс розроблений експертами з досвідом у галузі функціонального тренування та реабілітації. Він містить теоретичні знання та практичні навички, які допоможуть вам ефективно проводити тренування для покращення фізичної підготовленості клієнтів.
Реєструйтесь зараз — щоб освоїти ефективні методи функціонального тренування та допомогти вашим клієнтам досягти своїх фітнес-цілей.
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
Программа курса
Тема 1
Функціональний тренінг. Особливості тренування
Тема 2
Відтискання від підлоги
Тема 3
Випади та їх варіації
Тема 4
Відтискання від підлоги з відривом та вправа «Мертвий жук»
Тема 5
Планки та їх варіації
Тема 6
Burpee & Jumping Jacks
Тема 7
Комбіновані вправи
Тема 8
Animal Flow
Тема 9
Комплекси вправ та методика їх побудови
Короткие видеоуроки
Удобный формат для обучения в собственном темпе
Доступ 24/7
Учитесь в любое время с любого устройства
Постепенное открытие
Каждая тема логично дополняет предыдущую
Промо урок
Випади та їх варіації
Присідання пістолетом. Випади вперед, назад, в сторони, та мультивипади. Дрібний біг.
Эксперты
Вам может быть интересно






