Покупай 2 курса со скидкой -10% ⚡️3 курса со скидкой -15%
Expert
Загружай и получай подарок!
Скачать
Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
Загружай и получай подарок!
Получай подарок 🎁

Інструктор Пілатес

Курс є винятковим навчанням для тих, хто бажає стати компетентним фахівцем у сфері пілатесу. Це інтегроване навчання надає глибокі знання не лише з методик пілатесу, але й розуміння фізіології тіла та його анатомії.

О курсе

Студенти вивчатимуть різні рівні складності вправ, техніки дихання та принципи коректної постави, що дозволяє їм створювати ефективні та безпечні тренувальні програми. Курс також акцентує увагу на відповідальному підході до клієнтів, сприяючи їхньому фізичному та психічному благополуччю.

Унікальність цього курсу полягає в поєднанні традиційних пілатес-принципів з інноваційними методиками. Випускники отримають не лише сертифікат інструктора пілатесу, але й навички, необхідні для індивідуального та групового ведення класів, допомагаючи своїм учням досягти гармонії тіла та розуму.

Сертификат по окончании курса

Выдается при условии сдачи итогового теста

Уровень знаний

Курс не требует специальной подготовки

Программа курса
Тема 1
Що таке Пілатес? Основні вхідні положення
Тема 2
Базові вправи. Вправи з положення лежачі
Тема 3
Базові справи з положення лежачі на животі. Додаткові вправи
Тема 4
Типи дихання при пілатесі
Промо урок
Базові справи з положення лежачі на животі. Додаткові вправи
Вправа Пірнаючий лебідь, Плавання, Повороти тулуба, Планка обличчям вниз з опорою на передпліччя, Віджимання.
Эксперты
Юлия Коваль
ISSA сертифицированный персональный тренер (International Sports Sciences Association – USA, 2020), ISSA сертифицированный спортивный нутрициолог (International Sports Sciences Association – USA, 2021)
Сертификаты