Expert
Доступно в App Store и Google Play!
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Expert
В приложении удобнее!
Попробуйте уже сейчас
Все курсы направления

Суставная гимнастика

Курс «Суставная гимнастика» — практическая программа для специалистов, желающих освоить эффективные методики улучшения подвижности суставов, укрепления мышц и восстановления функций опорно-двигательного аппарата.

Стоимость:
78 $ 128 $
Оценка курса
4.5
Сертификат после окончания
Выдаётся при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки
О курсе

Что вы получите:

  • Понимание анатомии суставов — изучите строение и функции различных суставов, чтобы правильно подбирать упражнения.

  • Методы суставной гимнастики — освоите техники, направленные на улучшение подвижности и укрепление суставов.

  • Рекомендации по проведению занятий — получите советы по организации и проведению эффективных тренировок.

  • Показания и противопоказания — научитесь определять, когда суставная гимнастика показана, а когда её следует избегать.

Кому подходит:

  • Физиотерапевтам, тренерам, медицинским работникам — для расширения методов работы с пациентами.

  • Специалистам, работающим с заболеваниями суставов — для повышения эффективности лечения и профилактики.

  • Тем, кто интересуется методами улучшения состояния суставов — для освоения новых техник и подходов.

Почему этот курс важен:
Вы получите конкретные инструменты для улучшения состояния суставов, что повысит качество вашей работы и результаты пациентов.

Регистрируйтесь сейчас, чтобы стать востребованным экспертом в области суставной гимнастики!

Программа курса
Тема 1
Суставная гимнастика
Тема 2
Массаж биологически активных точек
Тема 3
Суставная разминка для рук
Тема 4
Суставная разминка для ног
Тема 5
Суставная гимнастика для позвоночника
Тема 6
Скрутка и гимнастика для капилляров и сосудов
Эксперты
Елена Ляхова
Сертифицированный фитнес - инструктор групповых фитнес программ по темам Step-аэробика, Dance-аэробика, спорт-аэробика, тайбо, фитбол, силовой класс, кардио - интенсив, круговая кардио, CrossFit для девушек, фитнес Body балет, Табата