Тренировки с flexi bar

Что вы получите:

• Основы работы с Flexi Bar — изучите, что такое Flexi Bar, в чем особенность тренировок с ним, кому подходят такие тренировки и какие противопоказания существуют.
• Техники выполнения упражнений — освоите разминку перед тренировкой, основные положения с Flexi Bar, выполнение упражнений для мышц рук и приседаний с использованием Flexi Bar, выполнение планки и ягодичного моста с использованием Flexi Bar, выполнение упражнений для мышц пресса с использованием Flexi Bar, выполнение растяжки после тренировки с Flexi Bar.

Кому подходит этот курс:

• Фитнес-тренерам, желающим расширить свой инструментарий.
• Спортсменам и активным людям, стремящимся повысить свою физическую форму.
• Всем, кто хочет научиться эффективно тренироваться с использованием Flexi Bar.

Почему стоит пройти этот курс:

• Практическая направленность — вы сразу сможете применять полученные знания и навыки в своей практике.
• Доступность — курс не требует специальной подготовки и подходит для всех уровней физической подготовки.
• Гибкость — онлайн-формат позволяет учиться в удобное для вас время и в собственном темпе.

Регистрируйтесь на курс «Тренировки с Flexi Bar» и начните развивать свою функциональную силу и гибкость уже сегодня!